継続の秘訣

おはようございます!

 

薄田典靖です。

 

3月に入って暖かくなってきました(^^♪

 

そして僕の春の研修の日程もほとんど埋まってきて

 

4月はいよいよ全国行脚のスタートです!

 

3月は夫婦そろってものすごいハードスケジュール

 

嫁さんも昨日と今日で2店舗OPEN!

 

あしやせ本舗渋谷店と新宿店のダブルOPENです(^^♪

 

 

目標の達成を今月も楽しんでいきましょう!

 

今日は

継続は力なり、継続の秘訣

 

です

まずは質問

目標設定して行動する確率は何パーセントでしょう??

よしやるぞ!と決め行動する確率

答えは

0.1%

なので1000人決めても実行するのは1人です。

なのでまずは行動する第一歩

ここから初めて下さい

そしてその一歩でも素晴らしいことなんです

そして初めたらそれを継続する

その秘訣は

 

計測すること

図ること

継続の秘訣は計測です

そして可視化して計測することが一番やりやすい

 

視覚の与える影響は

55%

なので可視化して計測することが

一番効果があります

 

重度の精神的な病気のある人の治療法の一つに

1日の予定を計測することがあります

歯磨き、食事、散歩といった当たり前のことを計測します

それによって心理状態が改善される傾向があるのです

 

そしてやったことを計測することで

自己重要感や自己承認の働きもあります

 

 

継続の秘訣は計測すること

 

今日やることがあなたの未来を創造する

 

てっぺん自由が丘

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野菜巻串てっぺん

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