やる氣の法則

おはようございます!

2月もラスト3日となりました^_^

今月の目標を達成するために今日できることは何でしょう?

今月、最高の達成感、充実感を味わうために今日できることはなんだろう?

今日が最高の一日になるならどんな1日になるだろう!

今日やることがあなたの未来の可能性を広げる!

今日はやる気を引き出す法則について!

実は

人は基本的に怠け者です。

どんなにやる気に満ち溢れている人でも

人間の根本的な性質で怠けることが普通(^^♪

だから皆さん、三日坊主と言いますが、三日間も継続すれば

本当にすごいことなんです!!(^^♪

その秘密は

ホメオスタシス

向上心維持機能

体温調節や体調維持など

もとの状態に戻そうとする機能が人間にはもともと備わっている

だから生きることができるのですが

この恒常性維持機能

ホメオスタシスがいつもとは違う習慣や行動を妨げる要因になる

そしてそのホメオスタシスが働くのですが

ホメオスタシスの働きがあっても習慣や行動を変えて

いくために必要なものが

こちら

楽しむこと

そして楽しむことで分泌されるのが

ドーパミンです!

このドーパミンの分泌を増やせば

やる気は向上し、やりたい状態、

ワクワクした状態で行動することができる

ドーパミンの分泌を増加させるのは

■アファメーション

■イメージトレーニング

■身体トレーニング

■食事

です!

なので軽い運動をしているような状態で最高の未来のイメージトレーニング

をすることがドーパミンを増加させる

まさに

てっぺんの朝礼でもあります。

そして、このワクワクした状態でのイメージトレーニングやアファメーションを習慣にすることで

必ず楽しみながら、夢や目標に向かうことができる

成長やステップアップを楽しむことができる^_^

そして何が楽しいか?よりもどうしたら今を楽しめるか?

を考えて下さい^_^

何が楽しいか?もっと楽しいものはないか?の問いは現状否定からくる。

だから今を楽しくする、どうしたらもっと楽しくなるか?

それがあなたの今日を変える

人生には過去や未来をイメージできても、存在できるのは今しかない

だから今を、そしてかけがえのない今日の成長を楽しんでいこう!

〜信は力なり〜

てっぺん自由が丘

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