意識も身体も今を生きる

~今を生きる~

人が悩むとき、落ち込むときは大抵未来や過去のこと。

身体は現在にいるのに行けもしない未来や、戻れもしない過去の失敗にマイナスの目を向けて悩みます。

この悩みがほぼ90%です。

そして心がマイナスの状態でもの事を考えるので、マイナスのことが起こる。

逆に悩みのない人に共通しているのが、未来のために今に集中して生きてること。

まだ見ぬ素晴らしい未来を信じて今を楽しんでいること。

人生は常に今の連続。今目の前のことを大切に、そして今目の前の人を大切に^ ^

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