人生の質

人生の質は

感情をコントロールすることで変えることができる

生涯を通して成幸したい。

幸せでい続けることを望むなら大切なことは2つある。

1つは

夢を持ち続けること。

そして

エネルギーを強化すること。

夢を持ち続け、それを実現させるためのエネルギーがあれば夢は叶い続ける。

ではエネルギーとは何か?

食事?

睡眠?

たくさん食べても眠くなるし、ファスティングをしてエネルギーが増す人もいる。

睡眠においても寝すぎてもダメで、短すぎてもいけない。

睡眠も食事もエネルギー源とは言えないのです。

こんなことばがあります。

寝食を忘れて熱中する

そうこういったエネルギーは

エモーション「感情」

から生まれるもの。

エモーション「感情」によるエネルギー

は年齢も関係ない。

70歳で現役バリバリのCEOもいれば、100歳を超えて砲丸投げの世界記録保持者もいる。

そしてそのエネルギーの使い方は成幸に大切なことの8割を占める。

つまり心の状態を良くしてエネルギーなすればいい。

そのためには大切なことは

言葉、動作、表情、イメージ

を良くして感情を創り出すこと。

そうすれば自分自信にエネルギーを与えることができる。

それによって最高の自分になることができる。

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